무더운 여름철 자외선 차단제를 선택하는 방법은?

자외선 차단제 선택 방법

여름철 강렬한 태양 아래에서 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제 선택은 매우 중요합니다. 올바른 자외선 차단제를 선택하고 사용하는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. SPF(자외선차단지수) 확인하기

SPF는 자외선 B(UVB)를 차단하는 정도를 나타냅니다. SPF 숫자가 높을수록 차단 효과가 크므로, 활동량이 많거나 야외에서 많은 시간을 보낼 때는 SPF가 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

2. PA(자외선차단등급) 확인하기

PA는 자외선 A(UVA)를 차단하는 정도를 나타냅니다. + 기호가 많을수록 자외선 차단 효과가 높습니다. UVA는 피부 노화의 주범이므로, PA 등급이 높은 제품을 선택하여 장시간 보호받는 것이 중요합니다.

 

 

3. 피부 타입에 맞는 제품 선택하기

자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 건성 피부는 보습 성분이 함유된 유분기 있는 제품을, 지성 피부는 가벼운 제형의 유분기 적은 제품을 선택하세요.

4. 사용 방법 지키기

자외선 차단제는 외출 30분 전에 충분히 발라야 하며, 2 - 3시간마다 덧발라 주어야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 수영 후에는 바로 재도포하는 것이 좋습니다.

5. 유통기한 확인하기

자외선 차단제는 개봉 후 1년 이내에 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 유통기한이 지난 제품은 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있으므로 사용을 피하세요.

 

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자외선 차단제 선택 시 위의 사항들을 고려하여 자신에게 가장 적합한 제품을 찾고, 적절하게 사용함으로써 여름철 피부를 건강하게 보호하세요.